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よもぎむし

【よもぎ蒸し】

よもぎ蒸しとは、高密度のケープを首から着用して、座面に大きめの穴が開いている特殊なイスに座り、その下からよもぎ等の薬草(ハーブ)を煮出した蒸気で体を温める療法です。よもぎ蒸しは元々韓国が発祥の地で600年の歴史があります。韓国では産後によもぎ蒸しをすると産後の肥立ちが良いとされていました。

よもぎ蒸しの効果

女性にとって嬉しい効果がいっぱい!

よもぎ蒸しには様々な嬉しい効用がいっぱいあります。

デトックス効果

体が蒸気に温められて冷えが改善され、同時によもぎ等の効果で、体内に蓄積された毒素が汗などと一緒に排出される効果です。

リラックス効果

使用するよもぎ等のハーブの香りには鎮静効果があり、気持ちもゆったりとくつろいでよもぎ蒸しができます。

婦人系機能の改善

婦人科疾患や生理不順、不妊症、更年期の予防や改善に効果があります。産後の肥立ちにも良いとされ、妊娠・出産で崩したホルモンバランスも整えてくれます。

美肌効果

子宮や卵巣機能などの婦人系機能が向上することで、シミやソバカスなどの肌トラブルも改善されます。また、殺菌作用があり、アレルギー性の皮膚炎にも効果があります。

ダイエット効果

蒸気で体が温まり血液循環がよくなるため、脂肪の分解や除去もされます。たくさんの汗をかくので体内の余分な水分や老廃物も排出されることでダイエットが期待できます。

よもぎ蒸しをするときのポイント

しっかり効果を感じるために!

よもぎ蒸しは、身につけているお洋服などを全て取り除いて高気密なケープに身を包み行います。どうしても気になる方はペーパーショーツを履いてもいいですが、婦人系機能に直接作用するため、なるべく何も身につけず行うことをお勧めします。 また、よもぎの成分は、蒸気を通して肌にゆっくりと浸透していきます。なので、よもぎ蒸しをした当日はなるべくシャワーや入浴は避けた方が効果にあらわれやすいです。よもぎ蒸しでかいた汗はサラサラしていて匂いもほとんどないのでタオルでさっと拭うだけでさっぱりとします。

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