ホーム > エステ用語索引 > さ行のエステ用語一覧 > じりつしんけい【自律神経】

じりつしんけい

【自律神経】

自律神経とは、自分で意識をしなくても、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしてくれる神経のことです。 眠っている時の呼吸、血液の循環、食べ物の消化、そして腸で栄養を吸収したり、老廃物や疲労物質を集めて排泄したりするのも全て自律神経の働きによるものです。その他、緊張して心臓がドキドキしたり、心配事でお腹が痛くなったりするような、精神的な刺激からの働きも自律神経によるものです。この自律神経は、交感神経と副交感神経の相対する2つの神経からなり、バランスよく働くことで私たちの体の健康は成り立っています。